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武警8641部队加强训练提高新兵体能素质

热度68票  浏览146次 【共0条评论】【我要评论 时间:2010年1月12日 10:10

  本报讯 苗文金报道:隆冬时节,寒气逼人。武警8641部队体能训练场上,新兵们正在如火如荼地开展着体能项目对抗赛。

  该部结合新兵体能特点和个体差异,广泛开展群众性对抗比赛、评比竞赛等活动。训练中,他们统筹兼顾,科学“配方”,把俯卧撑、仰卧起坐、百米跑、引体向上、3000米跑等体能项目合理组合排列,尽可能使力度、速度、耐力、灵敏、协调、柔韧等方面统筹兼顾。他们还在训练过程中合理穿插举哑铃、蛙跳、跳远等项目,有效地提高了新兵体能素质。

  部队长赵波告诉笔者,科学有趣的体能训练,不但可以迅速提高新兵身体素质,而且有利于调动官兵参与训练的热情。

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